Всі запитання стосовно проектів
ГО "Арт Гільдія Балету"
надсилайте на поштову скриньку:
 info@gildiaballet.com.ua
або запитуйте по телефону:
 +38(063) 380-33-38
  +38(093) 500-68-68

В першу чергу, слід розуміти, що танець насамперед приносить задоволення,

18891821 1318320411617128 6052978322326738598 o

 і тому ми танцюємо на весіллях на дискотеках, танець з'явився в стародавні часи і з тих пір став невід'ємною частиною культури людства.
Вплив танців на здоров'я людини:
• Танці тренують всі основні м'язи тіла і позитивно впливають на рухливість суглобів.
• Розвивають м'язи спини і допомагають розвинути гарну поставу. Особливо це стосується класичного балету і деяких сучасних напрямків.
• Танці формують рівну, легку ходу.
• Загартування і в загальному зміцнює організм, в результаті чого знижується частота простудних захворювань.
• Заняття танцями тренують дихальну систему, збільшують об'єм легенів.
• Підсилюють кровообіг, що в свою чергу збільшує надходження кисню в організм і сприятливо позначається на роботі всіх внутрішніх органах і системах нашого організму.
• Танці покращують координацію рухів і зміцнюють вестибулярний апарат.
• Позитивно впливають на роботу серцево-судинної системи, зменшуючи ймовірність побутових травм.
• Регулярні заняття танцями допомагають спалити зайві калорії, сприяє зниженню ваги. А разом з тренуванням м'язів фігура набуває красивого підтягнутого виду.
• Працездатність і витривалість організму значно підвищується.
• Регулярні заняття танцями зі складними рухами стимулюють мозкову діяльність і пам'ять, знижують ризик виникнення хвороби Альцгеймера.

18836613 1316877415094761 385840797963175673 o

• Танці уповільнюють процеси старіння організму.
• І, звичайно ж, танці позитивно впливають на психічний стан людини, так як допомагають виробленню гормонів щастя - ендорфінів. Покращують настрій, допомагають боротися зі стресами, депресіями, страхами, нервозністю.
Якщо говорити про користь танцю для дітей, то варто зауважити, що дитина, яка займається танцями, швидше за розвивається, корисно витрачає частину зайвої енергії; танці виробляють командний дух і дисциплінують, у дитини виробляється почуття відповідальності; постава приємно виділяє дитини серед інших.
Але батькам варто розуміти: якщо дитина, походивши півроку на танці, впирається всіма можливими засобами, може бути, танець це не її, і варто віддати на інше.
Танцювати починати ніколи не рано і ніколи не пізно, при багатьох студіях є танці для дорослих, зараз набирає популярність класичний танець для дорослих, хоча років 10 тому про це можна було тільки мріяти.
Танцюйте в своє задоволення, приносите користь своєму тілу і даруєте радість.
 
18837055 1317403325042170 1719735269120231973 o
0
0
0
s2sdefault
powered by social2s